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2021/06/27

夏の水分補給⭐︎オススメ⭐︎大人気のミネラルウォーター

藤沢市にあるtotal beauty 整体salon Beauty Style 美すたいるです。

熱中症が気になる季節となりました。

水分補給は、大切っていいますが、
お水 を意識して生活していますか?
良いと知っているだけで、出来ていない事ってありますよね?

[水]を理解して、この夏を元気に過ごしましょう!

身体は、食べたもので作られていますが、[身体の約60%が水分]で構成されています。そう考えると、水の質にもこだわりたいところですね!身体に必要なミネラルたっぷりのものがおすすめです♪

美容・健康・ダイエット・エイジングケアの視点でも、水分補給のメリットは、たくさんありますが、まとめてみました。

○血流改善→代謝アップ○
血液の80%は水分です。そのため水分が不足すると、血液がドロドロになり、また十分な量の水分があれば血流がよくなります。
血行がよくなると、身体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がるため、細胞の活性化(代謝)がアップします。

○便秘解消○
便秘は、水分不足により便が硬くなっている状態なので、水分補給することで、便秘解消に繋がることがあります。

○リラックス効果○
水に含まれる(カルシウムイオン)と(マグネシウムイオン)には、鎮静作用があると言われています。
ストレスを感じたら、ゆっくりと水を飲んでリラックス〜♪♪

体内の水分量が2〜5%減少するだけで、脱水症状や熱中症の症状が現れます。

[水分補給]をしっかりとして、
夏を元気に過ごしましょう!

当サロンでは、
ミネラルたっぷりの[水龍]をおすすめしています。詳しくはお尋ねください♪


藤沢市で肩こり、腰痛、頭痛など幅広い方の施術を行っております。藤沢市で整体をお探しの方は、女性専用整体サロンBeauty Style 美すたいるまでご相談ください。

〜total beauty 整体salon 〜
Beauty Style 美すたいる
神奈川県藤沢市辻堂2-5-15 丸佳ビル303号室
お問い合わせ先 080-5466-1825
営業時間:12:00~20:00
定休日:月曜日

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腰痛や肩こりなどの姿勢改善やダイエットにもおすすめの整体なら藤沢市のBeauty Style 美すたいる