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2021/06/27

夏の水分補給⭐︎オススメ⭐︎大人気のミネラルウォーター

藤沢市にあるtotal beauty 整体salon Beauty Style 美すたいるです。

熱中症が気になる季節となりました。

水分補給は、大切っていいますが、
お水 を意識して生活していますか?
良いと知っているだけで、出来ていない事ってありますよね?

[水]を理解して、この夏を元気に過ごしましょう!

身体は、食べたもので作られていますが、[身体の約60%が水分]で構成されています。そう考えると、水の質にもこだわりたいところですね!身体に必要なミネラルたっぷりのものがおすすめです♪

美容・健康・ダイエット・エイジングケアの視点でも、水分補給のメリットは、たくさんありますが、まとめてみました。

○血流改善→代謝アップ○
血液の80%は水分です。そのため水分が不足すると、血液がドロドロになり、また十分な量の水分があれば血流がよくなります。
血行がよくなると、身体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がるため、細胞の活性化(代謝)がアップします。

○便秘解消○
便秘は、水分不足により便が硬くなっている状態なので、水分補給することで、便秘解消に繋がることがあります。

○リラックス効果○
水に含まれる(カルシウムイオン)と(マグネシウムイオン)には、鎮静作用があると言われています。
ストレスを感じたら、ゆっくりと水を飲んでリラックス〜♪♪

体内の水分量が2〜5%減少するだけで、脱水症状や熱中症の症状が現れます。

[水分補給]をしっかりとして、
夏を元気に過ごしましょう!

当サロンでは、
ミネラルたっぷりの[水龍]をおすすめしています。詳しくはお尋ねください♪


藤沢市で肩こり、腰痛、頭痛など幅広い方の施術を行っております。藤沢市で整体をお探しの方は、女性専用整体サロンBeauty Style 美すたいるまでご相談ください。

〜total beauty 整体salon 〜
Beauty Style 美すたいる
神奈川県藤沢市辻堂2-5-15 丸佳ビル303号室
お問い合わせ先 080-5466-1825
営業時間:12:00~20:00
定休日:月曜日

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水素吸入や美容・ダイエットにもおすすめの整体なら藤沢市のBeauty Style 美すたいる