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2021/11/08

『活性酸素』ってなに?

藤沢市にある
トータルビューティー 整体サロン
Beauty Style 美すたいる です。

『活性酸素』ってご存知ですか?
聞いたことはあるけど、、、?
「老化」と関係あるの?

〜「酸化」と「老化」と「活性酸素」〜
○「酸化」とは、
物質が酸素と結びつくことをいいます。
(例)食品をそのまま放置すると次第に変色しますが、それは酸素と結びつき、その食品が「酸化」したためです。

○「活性酸素」とは、
活発な酸素のことで、「酸化させる力」がとても強いと言われていて、人間の体内でも「活性酸素」が増えると、食品同様なことが起きてしまいます。
人間は呼吸によって、一日に500ℓ以上の酸素を体内に取り入れていますが、細胞はその酸素を使って栄養分を分解し、生きていくためのエネルギーを作り出しています。
この過程で取り入れた酸素の約2%が強い酸化作用を持つ「活性酸素」になると言われています。
→病気の90%以上は過剰に作られた「活性酸素」が関与しているのではないかと、さまざまなメディアで取り上げられています。

※呼吸以外の「活性酸素」の発生源
→ストレス。煙草。紫外線。農薬に汚染された食物。車の排気ガス。ウイルス細菌。食品添加物。薬などの化学物質。

○「活性酸素」は過剰になりやすい
「活性酸素」は日常生活においても量が増えやすい傾向にあり、量が増え過ぎると身体で悪い働きをし始めます。この「過剰に作られた活性酸素」が増えると、体内が錆びやすくなり、[酸化=老化]が進みます。


藤沢市でダイエットしたい、キレイになりたいという方に向けた水素吸入や、その他美容整体など、サロンでは様々なキレイになる施術を行い、体質改善へ導くホームケアをご提案しています。藤沢市でエステサロン、ダイエットサロンをお探しの方は、“健康美”を目指す Beauty Style 美すたいる までご相談下さい。

〜トータルビューティー整体サロン〜
Beauty Style 美すたいる
神奈川県藤沢市辻堂2-5-15 丸佳ビル303号室
お問い合わせ先 080-5466-1825
営業時間:12:00~20:00
定休日:月曜日

『活性酸素』ってなに?2
『活性酸素』ってなに?2
『活性酸素』ってなに?3
『活性酸素』ってなに?4

水素吸入や美容・ダイエットにもおすすめの整体なら藤沢市のBeauty Style 美すたいる