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2021/11/08

『活性酸素』ってなに?

藤沢市にある
トータルビューティー 整体サロン
Beauty Style 美すたいる です。

『活性酸素』ってご存知ですか?
聞いたことはあるけど、、、?
「老化」と関係あるの?

〜「酸化」と「老化」と「活性酸素」〜
○「酸化」とは、
物質が酸素と結びつくことをいいます。
(例)食品をそのまま放置すると次第に変色しますが、それは酸素と結びつき、その食品が「酸化」したためです。

○「活性酸素」とは、
活発な酸素のことで、「酸化させる力」がとても強いと言われていて、人間の体内でも「活性酸素」が増えると、食品同様なことが起きてしまいます。
人間は呼吸によって、一日に500ℓ以上の酸素を体内に取り入れていますが、細胞はその酸素を使って栄養分を分解し、生きていくためのエネルギーを作り出しています。
この過程で取り入れた酸素の約2%が強い酸化作用を持つ「活性酸素」になると言われています。
→病気の90%以上は過剰に作られた「活性酸素」が関与しているのではないかと、さまざまなメディアで取り上げられています。

※呼吸以外の「活性酸素」の発生源
→ストレス。煙草。紫外線。農薬に汚染された食物。車の排気ガス。ウイルス細菌。食品添加物。薬などの化学物質。

○「活性酸素」は過剰になりやすい
「活性酸素」は日常生活においても量が増えやすい傾向にあり、量が増え過ぎると身体で悪い働きをし始めます。この「過剰に作られた活性酸素」が増えると、体内が錆びやすくなり、[酸化=老化]が進みます。


藤沢市でダイエットしたい、キレイになりたいという方に向けた水素吸入や、その他美容整体など、サロンでは様々なキレイになる施術を行い、体質改善へ導くホームケアをご提案しています。藤沢市でエステサロン、ダイエットサロンをお探しの方は、“健康美”を目指す Beauty Style 美すたいる までご相談下さい。

〜トータルビューティー整体サロン〜
Beauty Style 美すたいる
神奈川県藤沢市辻堂2-5-15 丸佳ビル303号室
お問い合わせ先 080-5466-1825
営業時間:12:00~20:00
定休日:月曜日

『活性酸素』ってなに?2
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『活性酸素』ってなに?3
『活性酸素』ってなに?4

腰痛や肩こりなどの姿勢改善やダイエットにもおすすめの整体なら藤沢市のBeauty Style 美すたいる